Transforma tu vida desde dentro.
no necesitas cambiar quien eres, solo liderarte con consciencia

Empecemos

Transforma tu vida desde dentro.
no necesitas cambiar quien eres solo liderarte con consciencia

Empecemos

si quieres

Reconectar con tu Esencia

Liberarte de las máscaras, exigencias y creencias que no te representan, para volver a lo que realmente eres.

Reconocer tu Valor

Superar la tristeza y desmotivación, volver a sentirte útil y ser capaz de apagar esos pensamientos negativos que te dicen que no puedes.

Liderar tu vida con propósito.

Pasar del piloto automático a una vida consciente, donde cada paso tenga sentido y esté guiado por tu verdad interior.

Fortalecer tu autoestima y liderazgo personal

Reconocer tu valor, confiar en tus decisiones y liderarte con seguridad desde tu autenticidad, no desde la exigencia ni el juicio.

Te acompaño en este proceso

Sobre mi

Soy Elena Martínez, tengo 46 años y vivo en Barcelona.

Trabajé durante mas de 10 años como Directora de RRHH ayudando a personas a sentirse escuchadas y valoradas lo que me llevó a formarme como coach operativo y coaching de equipos.

Estudié Grado Universitario de Dirección de RRHH, cursos de Inteligencia Emocional, Coaching operativo y Coaching de equipos certificado por ICF y muchas lecturas sobre crecimiento personal.  

Me apasiona lo que hago, crear contenido para  poder aportar mi granito de arena  a personas que necesitan recuperar su felicidad y volver a sentirse llenas de vida y en paz.

Soy una persona muy cercana, empática y siempre busco las herramientas para ayudarte a que veas que si de verdad quieres trabajar en ti, puedes volver a ser feliz.

Sobre mi

Soy Elena Martínez, tengo 46 años y vivo en Barcelona.

Trabajé durante mas de 10 años como Directora de RRHH ayudando a personas a sentirse escuchadas y valoradas lo que me llevó a estudiar mi profesión actual.

Estudié Grado Universitario de Dirección de RRHH, cursos de Inteligencia Emocional, Coaching operativo y  coaching de equipos, certificado por ICF y muchas lecturas sobre crecimiento personal.  

Me apasiona lo que hago, crear contenido para  poder aportar mi granito de arena  a personas que necesitan recuperar su felicidad y volver a sentirse llenas de vida y en paz.

Soy una persona muy cercana, empática y siempre busco las herramientas para ayudarte a que veas que si de verdad quieres trabajar en ti, puedes volver a ser feliz.

Descripción de mis servicios

Terapia Individual

La terapia individual es un espacio íntimo y seguro donde puedes explorar lo que sientes, lo que te bloquea y lo que te impulsa. Es un proceso de acompañamiento emocional que te permite mirar hacia dentro, comprender tus patrones, y reconectar con tu esencia.No se trata de “arreglarte”, sino de acompañarte en tu camino hacia una vida más consciente, más libre y más auténtica.

Bienestar emocional: Aprendes a gestionar tus emociones, calmar tu mente y cultivar una relación más compasiva contigo misma.

Crecimiento personal: Descubres quién eres debajo de las exigencias, los miedos y las creencias heredadas. Te reconectas con tu fuerza interna.

Reconexión con tus objetivos: Recuperas claridad, motivación y dirección. Ya sea en lo personal o lo profesional, empiezas a tomar decisiones alineadas con tu verdad

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Sesión individual

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  • Sesión individual
  • Abonada en cada consulta
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  • sin compromiso
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bono 4 sesiones

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  • Ahorras 40€
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Esto es lo que opinan mis pacientes

Eres una coach excepcional, gracias por acompañarme en mi proceso personal y ayudarme a ver resultados. La claridad que he ganado en nuestras sesiones ha sido un antes y un después
Laura V
Ahora que han pasado unos meses quiero tomarme un momento para agradecerte profundamente tu trabajo y acompañarme en mi proceso. Tu paciencia, tu empatía han sido fundamentales para mi crecimiento personal y profesional. Cada sesión contigo ha sido un paso hacia adelante y estoy segura de que seguiré aplicando lo que he aprendido en mi vida cotidiana
Bea G
Elena es una coach muy empática y muy profesional. Personalmente me ha mostrado las herramientas para poder avanzar en mi proceso
Mayte S

Terapia de máxima calidad

Metodología de trabajo validada por ICF con dinámicas que invitan a a la reflexión, identificación de creencias y patrones de comportamiento negativos que podrás modificar al ser un aprendizaje interno.

Pago 100% seguro

Podrás pagar por bizum o transferencia

Contacto directo conmigo

Toda la comunicación es directamente conmigo

trato cómodo y cuidadoso

El espacio entre sesiones lo decides tú, y el objetivo a trabajar será el que a tí te preocupe.
Yo me comprometo a acompañarte y hacer todo lo que está en mi mano para que llegues a tu meta.

¿te identificas con alguna de estas situaciones?

¡Entonces es para ti!

NO ME RECONOZCO

Temes decepcionar, fallar o no estar a la altura. Te adaptas, te esfuerzas, te exiges… pero en el fondo, hay una parte de ti que se siente escondida.

Sientes que has perdido tu energía, tu motivación o tu esencia.

 Estás cumpliendo con todo, pero no sabes para qué. Te cuesta conectar con lo que antes te ilusionaba.

 

NECESITO UN CAMBIO PERO NO SE POR DONDE EMPEZAR

Sientes que algo en tu vida – una relación, tu trabajo, tu forma de vivir –  ya no te representa.

Hay una incomodidad interna que te empuja a moverte, pero también miedo, dudas o confusión que te frenan.

Tu día a día está lleno de tareas, compromisos y exigencias, pero por dentro hay una sensación de desconexión. No sabes qué quieres, solo sabes que algo no encaja.

ME EXIGO DEMASIADO

Siempre estás buscando hacerlo mejor, dar más, estar a la altura. Pero esa exigencia constante te agota y te aleja de tu propia compasión.

Te adaptas, complaces, sostienes… pero cuando se trata de ti, dudas.

Decir “no” te genera culpa, y priorizarte parece egoísta. Tu autoestima se diluye entre lo que esperan de ti.

 

¿te identificas con alguna de estas situaciones?

¡Entonces es para ti!

NO ME RECONOZCO

Temes decepcionar, fallar o no estar a la altura. Te adaptas, te esfuerzas, te exiges… pero en el fondo, hay una parte de ti que se siente escondida.Sientes que has perdido tu energía, tu motivación o tu esencia.Estás cumpliendo con todo, pero no sabes para qué. Te cuesta conectar con lo que antes te ilusionaba.

NECESITO UN CAMBIO PERO NO SE POR DONDE EMPEZAR

Sientes que algo en tu vida – una relación, tu trabajo, tu forma de vivir –  ya no te representa.Hay una incomodidad interna que te empuja a moverte, pero también miedo, dudas o confusión que te frenan.Tu día a día está lleno de tareas, compromisos y exigencias, pero por dentro hay una sensación de desconexión. No sabes qué quieres, solo sabes que algo no encaja.

ME EXIJO DEMASIADO

Siempre estás buscando hacerlo mejor, dar más, estar a la altura. Pero esa exigencia constante te agota y te aleja de tu propia compasión. Te adaptas, complaces, sostienes… pero cuando se trata de ti, dudas. Decir “no” te genera culpa, y priorizarte parece egoísta. Tu autoestima se diluye entre lo que esperan de ti.

Pide tu cita aquí

Teléfono

(+34) 661 61 48 21

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Envíame un correo a: elenamartinezbaque@gmail.com

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Preguntas frecuentes

La primera sesión de este servicio sería para establecer una base sólida de confianza y comprensión,siendo un espacio libre de juicios donde puedes expresarte libremente. Se introducirán algunas estrategias básicas para empezar a abordar los problemas identificados. Esto podría incluir, ejercicios de auto-reflexión, o prácticas para mejorar el bienestar emocional.

La sesión dura entre 60 y 90 minutos

Describir cómo te sientes, hablar sobre problemas concretos que quieras mejorar. Describir cómo estas emociones afectan tu vida diaria, tanto personal como profesional.

El coaching se enfoca en ayudar a las personas a encontrar y conectar con sus objetivos y valores personales. Para alguien que busca un propósito claro, el coaching puede proporcionar una estructura para explorar y definir lo que realmente importa, y luego desarrollar un plan para alcanzar esos objetivos. Este proceso puede reavivar el entusiasmo y la motivación.

Google Meet o llamada telefónica

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testimonios de pacientes

Me ha gustado mucho tu llamada, la tranquilidad que transmites y la manera de comprender lo que estoy pasando. Muchas gracias
Rocío M
En mi primera sesión de coaching me he sentido muy agusto contigo, ha hecho que busque en mi interior y me he emocionado en muchos momentos, me ha movido muchas emociones que tengo y quiero poder seguir trabajando contigo. Gracias Elena¡¡
Belén J
Muchas Gracias Elena¡¡ Con tus palabras me ha tranquilizado mucho y se que puedo salir adelante, gracias por ser tan empática
Marisol M
Quería agradecerte el acompañamiento, la guía y la paciencia que has tenido conmigo en nuestras sesiones. En ocasiones necesitamos de alguien que nos abra la puerta para ver de nuevo el sol
Miguel R

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